Psychologist Karina Silivanovych

Так, звичайно. Ви можете записатись на консультацію без конкретного запиту. Так буває, і це нормально. Ми разом знайдемо проблему і пропрацюємо її.

Все залежить від вашої ситуації, ступеню травматизації. Як правило, після 2-3 сесій вже відчувається результат.

Психологічні зустрічі — це про взаємну роботу над проблемою, де відповідальність розподіляється між психологом і клієнтом. Інша людина, навіть ваш психолог, не може гарантувати вам, як саме і коли зміниться ваше власне життя. Я, як психолог, допомагаю подивитися на проблему з різних боків, даю ефективні техніки і вправи, даю підтримку. Ви, як людина, яка прагне змін, маєте вибір — втілювати ці практики в життя, розбиратись в собі, чи ні. Якщо ви дійсно хочете змінити своє життя на краще і готові над цим працювати — то не бачу перешкод, чому ви не досягнете своєї цілі.

Після того, як ви заповнили форму на сайті, я з вами зв'язуюсь, і ми обираємо зручний час для першої зустрічі. Зустріч проходить у форматі відео-дзвінка у ZOOM. За декілька хвилин до початку зустрічі я надсилаю посилання на наш дзвінок. На самій зустрічі ми знайомимось, обираємо комфортний формат спілкування, аналізуємо вашу проблему та робимо перші кроки для її вирішення. В кінці сесій ми обговорюємо подальший план дій і я вам даю самостійне завдання для закріплення результату.

Ніякої особливої підготовки до консультації немає. Найголовніше — ваш комфорт. Для цього бажано, щоб під час консультації ви були одні в тихому приміщенні, щоб вас ніхто не відволікав. По бажанню ви можете зробити собі чай, каву або воду, запалити свічки та взяти записничок або ноутбук для заміток та інсайтів з сесії. Також, на сесії ми можемо торкнутись чутливих моментів, тому краще підготуйте для себе серветки.